Diş Çürüklerini Önlemenin 10 Etkili Yöntemi


Koyu renklenmelerle birlikte görülen oyuklar olarak tanımlanan diş çürükleri, bakterilerin dişin sert yapısını oluşturan diş minesi, sement ve dentin tabakalarına hasar verdiği bir hastalık olarak ortaya çıkar. Önlenebilir bir hastalık olmasına rağmen diş çürükleri hemen hemen herkesin karşılaştığı bir sorundur. Bakteri plağı, karbonhidratlı gıdalar ve bünyesel etkenler (dişin yapısı vb.)diş çürüğünün öne çıkan başlıca 3 nedenidir. Beslenmesinde şeker ve karbonhidratlı gıdalar tercih eden, florür miktarı az su içen, tükürük akışını azaltan ilaç kullanan kişilere diş çürükleri daha sık görülür.

Dişin anatomik özellikleri diş çürüklerinin oluşmasında etkilidir. Oluşumsal olarak kıvrımlı, girintili alanlara sahip olan dişler, bu girintilerde gıda artıkları ve bakteri birikimini artırdığından daha kolay çürürler.

Diş çürükleri ihmal edilmemeli ve tedavisi ertelenmemelidir. Tedavi edilmeyen çürükler, daha şiddetli ağrılara, diş eti bozukluklarına, ağız kokusuna ve diğer dişlerde çürüklere yol açar.

Diş çürüklerini engellemek için ise yapılabilecek basit bazı yöntemler var. İşte bu metotlar;

Diş
Diş
  1. Sabah kahvaltısından sonra ve gece yatmadan önce dişlerini mutlaka fırçalayın.
  2. Yapışkan ve ağız ortamında uzun süre kalacak yiyeceklerden uzak durulmalı.
  3. Periyodik kontroller ve diş taşı temizliği yaptırılmalı.
  4. Florürlü diş macunu kullanın.
  5. Diş fırçanızı küçük başlı seçin.
  6. Dengeli beslenmeye çalışın.
  7. Orta derecede sert veya yumuşak diş fırçası kullanın. Diş fırçanızı uzun olmayan aralıklarla değiştirin.
  8. Başkasının diş fırçasını kesinlikle kullanmayın.
  9. Dişlerinizin iç, dış, çiğneyici yüzeylerini ve dilinizin üst kısmını fırçalayın.
  10. Diş fırçasının erişmediği kısımları temizlemek için mutlaka diş ipi kullanın.

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.